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4/4春の養生_深部から整えて巡る身体になるヨガ
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春は、気持ちも身体も動き出す気持ちのいい季節。同時に、冬に溜まっていたものがあふれ出て不調が出やすい時でもあります。・たくさん寝たのにスッキリしない・生理が重い、何だが不調が続く・なぜか気分が落ち込む・優柔不断になって決められないそれは、もしかしたら巡りが滞っていることが原因かもしれません。全身をくまなく包んでいる筋膜をほぐし、内臓のはたらきや、深部の繋がり