我不亂生氣 : 情緒管理與人際關係認知繪本 (Molly Potter)

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作者: 茉莉‧帕特 (Molly Potter) ｜ 繪者: 莎拉‧詹寧斯（Sarah Jennings）｜ 譯者: 黃筱茵 ★ 符合SDGs閱讀目標，啟發孩子關心良好健康和福祉的情緒繪本！ ★ 英國亞馬遜網路書店：健康、家庭與生活／情緒類 No.1 ★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！ ★ 本書已授出：簡中、西班牙、加拿大（法語區）、義大利、希 臘、土耳其、加泰隆尼亞7國外語版權！ ★ 讓孩子從小學習情緒管理，培養出健康、快樂、穩定的情緒素養，提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展！ ★生氣、快樂、難過、興奮、害怕、平靜、嫉妒、害羞……，每種真實的感受和情緒都提供孩子具體應對的互動小技巧！引導孩子自我察覺、妥善表達各種情緒！ ★ 特別收錄關於「情緒素養」的家長指南，提供父母親許多實用且有效的建議，引導孩子穩定正面和負面的情緒，跟孩子一起面對內心的真實感受，從此拒絕孩子的情緒勒索，讓情緒不再困擾日常生活！ ★ 書末規劃了一張每日情緒追蹤表，讓孩子養成紀錄的習慣並且管理好自己的情緒！本書特色 說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實，假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係，能積極溝通而非總是自我防衛，能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰，凡事不必以眼淚收場，並且能從生活中獲得更多智慧。 孩子們擁有強烈的感覺，不過孩子沒辦法永遠都把這些感覺處理得很好，每位父母都知道面對生氣、受傷或者過度興奮的孩子有多麼難以招架。這本書不但用有趣、充滿想像力的方式幫助孩子辨識、了解、處理各種真實的感覺，並且學會穩定自己的情緒，也提供許多實用且有效的建議和做法，協助家長陪孩子釐清正面情緒和負面情緒，並且與處在不同情緒狀態的孩子互動，讓孩子敞開心胸面對自己內心的感受和情緒反應，引導父母親開啟與孩子之間關於感覺的分享、對話，以及更深入的交流。 本書特別收錄給父母親和照顧者閱讀的家長指南──關於情緒素養，你可以了解的更多，和孩子一起分享、共讀這本書，一起覺察有時候常令人捉摸不定的內心感受和外在情緒反應，進而發展出快樂、健康、穩定的情緒素養。 作者茉莉‧帕特 Molly Potter 茉莉‧帕特在中學任教了11年，擔任班級導師以及科學與健康課的協同教師。接著，她有數年時間擔任兩性教育的研究經理，負責小學的教師訓練、研發小學的兩性教育課程與政策，以及有關心理健康其他面向的工作。茉莉目前在短期特殊學校擔任教職，專門輔導被主流學校排除在外的孩子們，充分善用她的心理健康專長。她也熱愛編寫教材，並且以自己的工作為榮。據說不論她手上面對的學習目標一開始看起來多麼無趣，茉莉都能把它們變得豐富又生動！ 相關著作：《我愛交朋友（情緒管理與人際關係認知繪本2）》繪者莎拉‧詹寧斯 Sarah Jennings 童書繪者譯者黃筱茵 國立台灣師範大學英語研究所博士班〈文學組〉學分修畢，曾任編輯，翻譯過繪本與青少年小說等150冊左右，擔任過信誼幼兒文學獎初選評審，文化部中小學生優良課外讀物評審等，撰寫許多童書書評與其他導讀文字，主要可見於《中國時報》開卷版書評、《國語日報》兒童文學版與博客來OKAPI網路生活誌等。近兩年並撰寫繪本專欄、擔任講座與閱讀相關活動評審。希望每個孩子和大人都能與書本成為好朋友，不論快樂憂愁，都相伴左右。 Show more