ディスクピロー

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筋力強化と安定性を高める理想的なトレーニングツールです。 柔らかく不安定なディスクがバランス感覚と関節の安定性を高めます。 リハビリからアスリートのトレーニングに至るまで幅広い用途で活用できるツールです。 特徴 ・全身の安定性を向上：足首、膝、コア、肩の筋力を効果的に強化し、全身の安定性をサポートします。 ・多様なエクササイズに対応：ディスクの上で立つ、膝を つく、座る、プッシュアップを行うなど、さまざまなエクササイズでバランス感覚と関節の安定性を高めます。 ・片足・両足エクササイズ：1つのディスクを使った片足エクササイズやシットアップ、2つのディスクを使った両足エクササイズやプッシュアップが可能。エクササイズのバリエーションが広がります。 ・動的バランストレーニング：ディスクを並べて、その上を歩くことで動的バランストレーニングが行えます。 ・姿勢の改善：椅子にディスクを置いて座ることで、座り姿勢の改善にも効果的です。 仕様 サイズ 直径35.6cm Show more