TECNICAS PARA DORMIR MEJOR

Saber es Poder libreria-editorial Verified independent store

→

Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asu nto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y que tipo de terapias existen para combatirlos. Show more