¿Qué es la lota? La lota es un pequeño instrumento muy sencillo, que tiene unos orígenes muy antiguos. Una buena respiración es la clave de una buena salud física y emocional además de ser la base para mantener la armonía y el equilibrio. Nadie duda de la importancia de la higiene dentro de la medicina preventiva, por eso nos duchamos, cepillamos los dientes, usamos bastoncillos para los oídos ¡Pero! ¿Y nuestras fosas nasales? Son los únicos orificios que no limpiamos y que paradójicamente más ensuciamos, pues respiramos constantemente a razón de 16.000 litros de aire diarios y a veces en ambientes no muy limpios. Los humos, la contaminación, el polvo, los aires acondicionados... ensucian y secan las mucosas de las vías respiratorias alterando así sus funciones. Respirar libremente por la nariz nos asegura una buena calidad de vida, por su acción defensiva al calentar, humedecer y limpiar el aire de partículas nocivas para nuestro organismo, y que son la causa de multitud de enfermedades nasales primero y luego faríngeas y pulmonares. Para ello es necesario limpiar las fosas y senos nasales a fondo. La Lota cubre esta necesidad de una forma natural, rápida y sencilla, al alcance de todos y sin contraindicaciones. La función de la lota es limpiar las fosas nasales y los senos craneales para facilitar una respiración fluida y ligera, además de otros tantos beneficios. Realizar lavados nasales regulares con la lota (todos los días en la ducha, por ejemplo), evitará problemas como la sinusitis, la congestión nasal, la sequedad o irritación de las vías respiratorias, evitará la aparición de ojeras y bolsas en los ojos, la conjuntivitis, o los ronquidos durante el sueño. También es muy recomendable para enfermos de asma, bronquitis y tabaquismo. Además de los beneficios físicos, su utilización tiene beneficios emocionales, ya que una buena respiración, ayuda a mantenerse relajado y despejado. Basta una pequeña sesión de no más de cinco minutos que puede llevarse a cabo en el lavabo o en la ducha. La limpieza nasal por medio de la Lota es inocua y no agresiva para las mucosas. La higiene nasal pueden hacerla todas las personas desde los 3 años , de una manera fácil y sencilla , sin contraindicaciones y en apenas unos minutos. Video para aprender a utilizar la lota: https://youtu.be/7qvaqRhGtUg
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