![[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)9:30-10:30 三和由香利／ホットヨガの歴史 〜今さら聞けない疑問解決〜](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0270/9474/5182/products/220415f-1-1.jpg?v=1645174697&width=480)
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[オーガニックライフTOKYO 2022]【現地開催】2022/4/15(金)9:30-10:30 三和由香利／ホットヨガの歴史 〜今さら聞けない疑問解決〜
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OM Together by Organic Life Tokyo
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今や世界中に広まったホットヨガ、実は日本で誕生したことをご存知ですか？ そもそもホットヨガの目的とは何だと思いますか？ 汗をかくため？サウナのような空間でヨガをやる？ というイメージを持たれている方も多いかもしれませんが、本来は違うんです！！ 水分摂取のタイミングなどもアーサナに合わせて行うことで体への妨げを回避。 ホットヨガを経験されたことがある方は多いと