【開催終了】2022/11/19(土)Yuuka／陰ヨガの疑問がわかるシリーズ講座② 3時間コース

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＊修了証が発行されます。 ＊UTLヨガアライアンス500時間コース選択講座として3時間の単位を加算できます。 ＊ヨガアライアンス（YACEP）の継続学習時間認定プログラムとなります。（3時間対面） 日時/Dates 2022/11/19(土)9:00-12:00 内容/Content 陰ヨガの創設者の一人サラ・パワーズから陰ヨガを学び指導するYuukaが陰ヨ ガの疑問にわかりやすく解説。 陰ヨガがはじめての方、練習中の方にもおすすめのwsです。 陽ヨガとの違いは？ リストラティブやリラックス系のヨガとの違いは？ マインドフルネスは具体的にどうしたらいいの？ そんな疑問や不安を解消しませんか。 ポーズを長く保つのががキツイ。 自分のポーズが合っているのかわからない。 ポーズの疑問に3回に渡りベーシックポーズを解説、実践していきます。 バリエーションも一人一人提案します。 このWSで自分に合ったオーダーメイドの陰ヨガを練習できるようになりましょう。 シリーズ① 10/2(日) 疑問１：陽ヨガとの違いは？ バタフライ サドル ドラゴンフライ スパイナルツイスト シリーズ② 11/19(土) 疑問2：リストラティブやリラックス系のヨガとの違いは？ シューレース シール ハーフドラゴンフライ スリーピングスワン シリーズ③ 12/17(土) 疑問3：マインドフルネスは具体的にどうしたらいいの？ 膝を開いたチャイルドポーズ クォータードッグ ドラゴン フルフォワードベンド ＊講座はシリーズごとに別売りです。 持ち物 ・ヨガウェア、または動きやすい服装 ・筆記用具 参加対象 どなたでもご参加いただけます。 場所 アンダーザライト ヨガスクール 料金/Fee 6,600円(税込)受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。＊メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。 講師プロフィール/Bio. Yuuka Show more