【開催終了】[17W-3][オーガニックライフTOKYO 2026]【原宿開催】2026/4/17(金)14:00-15:00 Taiki Yamagishi／アクティブレスト フローヨガ

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体を完全に止めて休むのではなく、適度に動くことで回復を促す——こうした概念をアクティブレストと呼びます。 このクラスでは、フロースタイルのヨガを通してポーズや動きと共に呼吸を深め、アクティブレストを体感します。 ＊大きく広がるポーズと、内側に深く収縮するポーズ ＊その明確なコントラストを繰り返しながら、心拍数を意図的に変化させていく 広がりと収縮のそれぞれの ポーズや動きに合わせて呼吸を深めていくことで、 ホルモンや自律神経系に優しく働きかけ、意志ではコントロールできない身体の自然なリズムを取り戻します。 最後はシャバーサナで、深いリラクセーションと体と心が静かに「回復していく感覚」をじっくり味わってみてください。 日常をより快適に、活力を持って過ごすために。 「休むために動く」という感覚を、ヨガで体感するクラスです。--------------------------------------------------------------メディプラスは「ゲルは、乾かない。」をコンセプトに、一生お肌に寄り添える存在を目指すスキンケアブランドです。メディプラスゲルは無添加オールインワンとして2003年の発売以来、約20年間でシリーズ累計2,300万本の大ヒットを遂げ、ベスコス17冠を獲得するベストセラー商品です。 参加者にはこのメディプラスゲルトラベルサイズをプレゼント。さらにブースにお立ちより頂いた方にはメディプラスおでかけ3点セット（サンプル3日分）をプレゼント致します。https://mediplus-orders.jp/--------------------------------------------------------------日時：2026/4/17(金)14:00-15:00場所：原宿会場 ウッドデッキ＊雨天の場合、同会場B1Fスペースにて開催いたします。＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。＊お申込をもって規約に同意したこととします。≫オーガニックライフTOKYO運営規約≫特定商取引法に基づく表記(オーガニックライフTOKYO) 講師プロフィール/Bio. Taiki Yamagishi Show more