Information om Proteinmanifestet av Jane FaerberUpptäck hur protein, särskilt från animaliska källor, kan transformera din hälsa i Proteinmanifestet. Boken ger konkreta tips och 60 recept för en starkare kropp och bättre välmående. Perfekt för dig som vill förstå matens betydelse och få praktiska verktyg för en hållbar livsstil.Förlagets information Proteinmanifestet är din guide till varför protein och särskilt animalskt protein är nyckeln till en sund och stark kropp. I en tid där mängden protein diskuteras mer än kvaliteten, ställer den här boken den viktiga frågan: Har vi glömt vad kroppen faktiskt behöver? Med utgångspunkt i praktiska erfarenheter, biologi och sunt förnuft får du lära dig hur du kan äta dig mätt och nöjd, behålla och bygga upp din muskelmassa, främja en sund ämnesomsättning och vikt samt få jämnare energi och minska ditt sötsug. Boken är en hyllning till den mat vi människor mår bäst av. Här får du lättbegriplig teori, praktiska verktyg och 60 proteinrika recept med fokus på naturliga och näringstäta råvaror. Jane Faerber har skrivit flera böcker och driver Danmarks största hälsoblogg Madbanditten.dk, där hon hjälper människor att hitta en hälsosammare vikt och livsstil. Data om boken Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2025. Omfång: s. ISBN: 9789180666879. Språk: Svenska Författare: Faerber, Jane Titel: Proteinmanifestet Förlag: Bokförlaget Polaris Originaltitel: Proteinmanifestet Översättare: Hysing, Shu-Chin Genre: Mat och dryck Artikelnr: 4263 Proteinmanifestet av Jane Faerber hittar du under genren Mat & dryck inom Mat & dryck i kategorin Livsstil & fritid. Hitta fler liknande böcker:Livsstil & fritid Mat & dryck Mat & dryck Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:Protein kost hälsa recept ämnesomsättning Mat och dryck Sök fler exemplar av denna bokFler böcker av Jane Faerber
