Twoje mitochondria produkują energię dla każdej komórki w ciele. Koenzym Q10 jest im do tego niezbędny. Po 30. roku życia jego poziom zaczyna systematycznie spadać. Koenzym Q10 — znany też jako ubichinon — to związek, który organizm produkuje sam. Ale nie produkuje go wiecznie w tych samych ilościach. Po 30. roku życia produkcja zaczyna maleć, a po 40. spadek jest już wyraźnie mierzalny. Efektem jest coś, czego większość ludzi nie łączy z niedoborem CoQ10: chroniczne zmęczenie, wolniejsza regeneracja po wysiłku, uczucie że organizm pracuje na niższych obrotach niż kiedyś. Suplementacja CoQ10 to jeden z najlepiej przebadanych sposobów na uzupełnienie tego niedoboru. Co dokładnie robi CoQ10 w każdej komórce Twojego ciała? Żeby zrozumieć CoQ10, trzeba zrozumieć mitochondria — małe struktury wewnątrz każdej komórki, które produkują ATP, czyli paliwo dla wszystkich procesów życiowych. Bez ATP nie działa serce, nie kurczą się mięśnie, nie pracuje mózg, nie regenerują się tkanki. CoQ10 jest kluczowym elementem łańcucha oddechowego w mitochondriach — przenosi elektrony między kompleksami białkowymi, umożliwiając produkcję ATP. To jak iskra w silniku. Bez CoQ10 mitochondria nie mogą efektywnie produkować energii — a komórki zaczynają pracować poniżej swojego potencjału. Największe stężenia CoQ10 w organizmie? Serce, wątroba i mięśnie szkieletowe — organy o najwyższym zapotrzebowaniu energetycznym. To właśnie dlatego niedobór CoQ10 odczuwamy jako zmęczenie i osłabienie, a nie jako ból głowy czy wysypkę. CoQ10 pełni też rolę silnego antyoksydantu lipofilnego — chroni błony komórkowe i mitochondrialne przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Co ważne, CoQ10 regeneruje witaminę E po tym, jak ta zneutralizuje wolny rodnik — razem tworzą układ ochrony komórkowej, który działa na poziomie, którego nie osiągnie żaden pojedynczy antyoksydant. Dlaczego CoQ10 jest szczególnie ważny dla osób przyjmujących statyny? Statyny — najpopularniejsza klasa leków obniżających cholesterol — blokują enzym HMG-CoA reduktazy. Ten sam enzym jest niezbędny do produkcji CoQ10 w organizmie. Innymi słowy: każda statyna automatycznie obniża naturalny poziom CoQ10 — i jest to efekt farmakologiczny, a nie uboczny w klasycznym sensie. Bóle mięśni i zmęczenie, na które skarżą się pacjenci przyjmujący statyny, są przez wielu badaczy łączone właśnie z tym mechanizmem. Dlaczego Koenzym Q10 od Biogenezy jest inny niż to, co znajdziesz w aptece? 100 mg CoQ10 na kapsułkę — dawka klinicznie stosowana w badaniach naukowych. Wiele suplementów z apteki zawiera 30–50 mg, ukrywając niską dawkę za efektownym opakowaniem. Kapsułka HPMC — roślinna, nie żelatynowa — otoczka z hydroksypropylometylocelulozy jest odpowiednia dla wegetarian i wegan. Żadnych składników odzwierzęcych. Czysty skład — CoQ10, mąka ryżowa jako wypełniacz, kapsułka HPMC. Trzy składniki. Żadnych zbędnych dodatków, barwników ani konserwantów. 60 kapsułek = 2 miesiące za 85 zł — to 1,42 zł dziennie za jeden z najlepiej przebadanych składników aktywnych w historii suplementacji. Jedna kapsułka. 100 mg. Paliwo dla każdej komórki, którego Twój organizm produkuje coraz mniej z każdym rokiem.
