Recuperación de Running SANTA MADRE Creatina 300g Características principales La creatina Santa Madre es un complemento de monohidrato de creatina de máxima pureza, destinado a aumentar el rendimiento en deportes de fuerza. La creatina posiblemente sea el complemento por excelencia desde el punto de vista científico, ya que es el complemento con más eficacia en la mejora del rendimiento deportivo, entre amplias virtudes destacar el aumento de fuerza y el aumento de masa muscular. Es un complemento de carga, por lo que hay que tomarlo a diario, las dosis que más respaldo científico tiene es 10g/día, independientemente del momento del día. Es imprescindible para aquellos deportistas que practiquen deporte que predomine la fuerza muscular, incluso cada vez más, los deportistas de resistencia se benefician de sus virtudes.
