En este libro podrás descubrir: La relación que existe entre la dieta y la longevidad Qué es lo que provoca tu envejecimiento. Qué enfermedades puedes padecer si abusas de la comida Cómo pueden los alimentos intoxicarnos en vez de alimentarnos. Qué mecanismo tienes para eliminar toxinas acumuladas en nuestro organismo Casos reales de personas que recuperaron su salud gracias a la dieta. Cómo puede afectar a tu organismo el consumo de carne Qué alimentos pueden inducirte el desarrollo de un cáncer Cuáles son los mejores alimentos para una dieta sana Qué beneficios tienen para ti los alimentos biológicos Por qué no debes comer entre horas La relación que existe entre los ritmos biológicos del cuerpo y nuestra alimentación Qué son los telómeros y la importancia que tienen en nuestra longevidad Por qué el azúcar es uno de los mayores venenos que puedes ingerir De qué forma pueden destruirse los alimentos en tu organismo Cómo puedes combinar bien los alimentos en nuestra dieta Cómo afectan tus pensamientos en tu salud Cuál es la verdadera felicidad Cómo conseguirás salud física, mental y espiritual El Hidrógeno: la molécula más importante para tu salud y longevidad Opiniones y Testimonios Carolina Salas Reyes, Onteniente, España Este libro es de lectura imprescindible. Cuando lo lees, te das cuenta inmediatamente que no hay ningún interés por parte del autor, más que enseñar al ser humano a alimentarse correctamente para vivir más y mejor. Rompe los esquemas que tenemos todos, en cuanto a una serie de alimentos que creemos son sanos y no hacen sino perjudicar nuestra salud. \n Comemos mucho y mal, sería para mí una frase que define este libro. Entiendes porque hay tantas personas con sobrepeso y con una serie de enfermedades que se pueden evitar siguiendo las recomendaciones que hay en este libro. \nDesde que leí este libro, soy más delgada, me siento mucho más ligera y tengo mucha más energía, además de que muchos pequeños problemas de salud, ya forman parte del pasado. \n¡Gracias Juan! Nely Acosta, Miami, EE.UU En un mundo lleno de enfermos y enfermedades, contar con un libro escrito en lenguaje sencillo, que va al punto, y que está al alcance de todos es una gran bendición. “Los secretos para vivir 100 años con salud” de Juan Torrontegui es un libro lleno de información importante que ayuda a entender muchos porqués y que da pautas para vivir con salud. Es un libro altamente recomendado. Miguel de Así, Valencia, España Quisiera recomendar el libro escrito por Juan Torrontegui: “SECRETOS PARA VIVIR 100 AÑOS CON SALUD” Hace tiempo que le solicité a Juan, por sus amplios conocimientos y experiencia en alimentación/salud, que impartiera un taller/conferencia sobre longevidad. Por eso en cuanto ví el libro lo compré; es un libro fácil de leer, pero a la vez ofrece una completa información de multitud de factores que influyen en la salud. Juan ha transmitido en el libro mucho conocimiento, organizado y sintetizado de longevidad y salud; me dirigí a su Centro para agradecerle la escritura del libro y para felicitarle personalmente. He leído el libro varias veces, y he regalado otro ejemplar a mi Madre.
