Protocollo Trasformazione

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9 Weeks Transformation è un programma di 9 Settimane adatto alle persone che puntano a SCOLPIRE e a TRASFORMARE il proprio fisico, aumentando confidenza con il proprio corpo e ragg iungendo la miglior versione di loro stessi. Il programma è costruito su misura per le persone Magre e per le persone con una condizione corporea Skinny Fat (cioè solitamente normopeso ma con una percentuale di grasso relativamente alta soprattutto nella zona dei fianchi e dell'addome). All'interno del pacchetto troverai:- Programmazione di 9 Settimane di Allenamento - File Esecuzioni degli esercizi spiegati passo per passo- Tips guida sull'approccio alla dieta, all'allenamento e al mindset. Show more