Author: FOMBONNE ANTOINEPublisher: FIRSTISBN: 9782412073629Publication Date: March 2, 2023Description: Résumé :Par Antoine Fombonne cofondateur de la formation Bayesian France une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. Le sucre ça fait grossir La musculation c'est de la gonflette A la fin de la journée je n'ai plus la force d'aller m'entraîner Si au moins l'une de ces phrases résonnent en vous c'est qu'il s'agit d'idées reçues profondément ancrées qu'Antoine Fombonne combat au quotidien.Dans ce livre il livre ses connaissances scientifiques et sa passion pour la nutrition et l'entraînement pour déconstruire les mythes les plus courants. Vous pourrez ainsi comprendre les mensonges de tel ou tel régime les fabulations véhiculées dans le monde du sport ou encore comment faire de votre mental un allié.For the English version please search for the author on our partner website
