Titulo: Ginástica Localizada 1000 Exercícios com Acessórios (Bom Estado)Autor: Danielli Mazziotti Bloise ESTADO: BOM ESTADOISBN/EAN: 9788573320749Editor: SprintAno: 2001Idioma: Português do BrasilEncadernação: Capa MolePáginas: 227Coleção: N.A.Nº. da Coleção: N.A.Código de Controlo: 58B Descrição: Este livro é uma colectânea de exercícios de ginástica localizada, utilizando implementos tais como tornozeleiras, HBL, HBC, bastão, step, ruble (elástico) e slider, tendo o circuito como alternativa. Visa atender estudantes e profissionais de Educação Física para que possam incrementar as possibilidades de variações, tornando as suas aulas mais criativas e versáteis. Cabe lembrar que cada aluno tem as suas características individuais, cabendo ao professor adequar a intensidade, o número de repetições e o peso de cada exercícios às tais individualidades.
