O Método Pilates (Como Novo)

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Titulo: O Método Pilates (Como Novo)Autor: Eleanor McKenzie e Trevor Blount ESTADO: COMO NOVOISBN/EAN: 9789723321715Editor: EstampaAno: 2006Idioma: PortuguêsEncadernação: Capa Mole Páginas: 128Coleção: N.A.Nº. da Coleção: N.A.Código de Controlo: 54B Descrição: Ensine os seus músculos a trabalhar em sinergia com a estrutura corporal para melhorar a forma física e ficar com um corpo mais esguio e flexível. Corrija os desequilíbrios musculares e melhore o alinhamento postural para aliviar dores de costas, de pescoço e tensões. Com instruções claras e ilustrações passo a passo que tornam fácil realizar este programa de exercícios em casa. Show more