O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos

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Titulo: O Melhor Programa de Ginástica Sem AparelhosAutor: Joe Kita ESTADO: NOVOISBN/EAN: 9789727704026Editor: PlátanoAno: 2006Idioma: PortuguêsEncadernação: Capa MolePáginas: 96Co leção: N.A.Nº. da Coleção: N.A.Código de Controlo: 58B Descrição: Um plano indispensável ao fitness e à agilidade física, ensinando todos os exercícios fundamentais e explicando os beneficios de cada um; conselhos para uma dieta saudável como complemento dos exercícios - tudo para o ajudar a manter-se em forma e a melhorar a sua saúde; sugestões dos maiores especialistas em fitness possibilitam a maximização dos efeitos de cada exercício. Show more