Titulo: Relax! A Maneira Mais Rápida de Renovar as Suas Energias (Bom Estado)Autor: Carolin Lockstein e Susanne FaustESTADO: BOM ESTADOISBN/EAN: 9789895013746Editor: EverestAno: N.A.Idioma: PortuguêsEncadernação: Capa DuraPáginas: 168Coleção: Manuais e Livros PrácticosNº. da Coleção: N.A.Código de Controlo: 16B Descrição: Todos passam por isso: situações que nos põem nervosos e nos esgotam lentamente. Nestes casos, nada melhor do que Relax! Inclui conselhos que favorecem o bem-estar pessoal e nos conduzem ao relaxamento que tanto ansiamos. São conselhos que se baseiam em exercícios e truques capazes de combater o stress. Os oásis da tranquilidade não estão tão longe como pensa: as pessoas mais rápidas poderão encontrar o seu equilíbrio em cinco minutos e os que disponham de meia-hora serão felizes com práticas intensivas. Os programas de fim-de-semana serão bastante relaxantes.
