Titulo: As 10 Melhores Técnicas para Vencer a AnsiedadeAutor: Margaret WehrenbergESTADO: NovoISBN/EAN: 9789897180743Editor: Sinais de FogoAno: 2015Idioma: PortuguêsEncadernação: Capa MolePáginas: 308Coleção: N.A.Nº. da Coleção: Código de Controlo: 78GDescrição: Se a sua resposta a alguma (ou a todas) destas questões foi afirmativa, poderá ser uma de entre os milhões de pessoas que sofrem de ansiedade. Os sintomas podem variar desde o medianamente embaraçoso, mas tolerável, até ao persistente e debilitante. Muito embora os sentimentos de preocupação, medo, pânico, mal-estar social e ansiedade generalizada sejam comuns, têm um impacto insidioso, levando as vítimas a sentirem-se exaustas e muitas vezes desesperadas (aliás, a Organização Mundial de Saúde e a Associação Mundial de Psiquiatria têm alertado para o constante aumento das perturbações mentais).
