Dit is het officiële Mindfulness Based Stress Reduction- programma, dat al vele jaren over de hele wereld wordt gegeven en veelvuldig bewezen is. Een niet-religieuze of zweverige methode met praktische oefeningen & theorie.Op de meest prettige manier gegeven, voor de scherpste prijs! Van een professionele Mindfulness docent met een vredige stem. Heb jij last van één of meer van deze dingen: Overprikkeling of burn-out Piekeren Slaapproblemen Zelfkritische gedachten, laag zelfbeeld Angst of paniek Neerslachtigheid of depressie Slechte focus of disbalans Belemmerde wilskracht/zelfbeheersing Deze training is bewezen goed te helpen voor ieder van deze punten.Het bestaat uit 8 lessen van gemiddeld 70 minuten aan interessante theorie, handreikingen, oefeningen en meditaties. Je oefent elke dag 10 tot 30 minuten.Als kers op de taart ontvang je een certificaat. Elke zaterdag gaat er een groep van start. Innerlijke vrede Betere slaap Vrij gevoel Geluk & energie Balans & heelheid intuïtie & kracht Leer bewust hier zijn. Ontdek wetenschappelijk bewezen technieken die je overal kan toepassen. Op het werk, thuis of onderweg.Mindful zijn maakt het gemakkelijker om te genieten van de dingen in het leven zoals ze zich voordoen, helpt je volledig betrokken te raken bij activiteiten en creëert een groter draagvlak om met negatieve gebeurtenissen om te gaan. Je voelt je helder, gelukkig en sereen. Je bekijkt de dingen objectief, voelt beter je intuïtie en wat je nodig hebt. Het leven wordt eenvoudiger! Het programma (MBSR) is na veel klinisch onderzoek zorgvuldig samengesteld door de grote namen: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & John Kabat-Zinn. De cursus wordt oa gegeven in gezondheids-instellingen, scholen, het bedrijfsleven, gevangenissen, verslavingsklinieken, defensie, aan top-sporters en aan alle leeftijdsgroepen.Ik heb al 17 jaar ervaring met Mindfulness en heb ook jaren lang Mindfulness in combinatie met schilderen gegeven. Ik heb al honderden mensen hiermee geholpen en ben opgeleid door een erkende, gecertificeerde en hoog beoordeelde Mindfulness docent-opleider, om deze training weer door te mogen geven. Inclusief Cursus-boek van 74 pagina's (pdf) Inclusief werkboek (pdf) Levenslange toegang Te beluisteren waar en wanneer je maar wilt Je ontvangt een prachtig certificaat(Dit certificaat mag je zelf voorzien van een naam en datum, wanneer je met succes de Cursus volledig hebt afgerond)Dit is een digitaal product: Geen verzendkosten en overal toegankelijk.Het is niet toegestaan deze cursus digitaal te delen. Zoek je een oplossing voor je werknemers, of een andere groep? Mail mij voor een offerte.Omdat ik 100% achter mijn product sta bied ik je een niet-goed-geld-terug garantie.Wanneer je na 3 weken ontevreden bent, krijg je het gehele bedrag meteen terug.Waarom precies deze cursus en geen ander?- Je wilt niet naar een scherm kijken tijdens Mindfulness, dus is audio ideaal- Omdat ik Mindfulness écht belichaam draag ik met mijn woorden het juiste gevoel over- Ik heb de allerbeste recensies, mijn klanten zijn ALTIJD tevreden geweest- Niet tevreden? Geld terug; geen risico- Mijn stem schijnt heel rustgevend te zijn, bestempeld als 'De stem van een engel'.- Door vele Universiteiten bewezen effectief- Het is mogelijk mij persoonlijk te contacten- Een representatief certificaatHeel graag heet ik je welkom in deze professionele cursus die per Whatsapp wekelijks jouw kant op komt, mocht je liever kiezen voor email, laat dit mij weten.Elke zaterdag ontvang je een nieuwe les. De cursus is na aanschaf van jou, je kunt er je hele leven gebruik van maken.Voel je welkom!Met liefde,Marit Hettinga (42)Klik op de button helemaal bovenaan de pagina 'Aan winkelwagen toevoegen'om af te rekenen, en ik stuur je les in binnen één dag naar je toe. Of mail/whatsapp mij: ‘Graag audio’ en ik stuur je een tikkie! [email protected] / 06 55308106Ik adopteer 1 m2 regenwoud bij elke verkochte cursus.(Het is wettelijk niet toegestaan deze cursus te kopiëren of ongeveer na te maken, er zit auteursrecht op)Wanneer je iets anders zoekt in mijn onderneming Eén met jezelf:
