Atelier d’Art-Thérapie Un espace sécuritaire pour explorer et apaiser vos émotions L’atelier d’Art Thérapie offre un environnement bienveillant, confidentiel et sans jugement où chacun peut explorer son monde intérieur à travers la création artistique. Aucun talent artistique n’est requis : ici, l’important n’est pas le résultat, mais le processus. Nous utilisons différents médiums; peinture, dessin, collage, écriture intuitive, modelage et techniques mixtes comme moyens d’expression et de recentrage. La création permet de relâcher la pression émotionnelle, de prendre du recul face aux situations difficiles et d’accueillir ses émotions avec plus de douceur. Le processus créatif peut également soutenir l’apaisement du corps et favoriser un meilleur équilibre intérieur. Par le geste, le rythme, les couleurs et le contact avec la matière, l’art invite à ralentir, à se reconnecter au moment présent et à cultiver un sentiment de sécurité et d’ancrage. L’art devient un langage lorsque les mots sont difficiles à trouver. Il offre un espace pour déposer ce qui pèse et traverser des expériences marquantes dans un cadre respectueux. Les bienfaits de l’atelier : Réduction du stress et de la tension Apaisement et recentrage Meilleure conscience de ses émotions Expression créative dans un cadre sécuritaire Renforcement de la confiance en soi Reconnexion à sa créativité Chaque séance dure 1h se déroule dans le respect du rythme et des besoins de chacun. Vous êtes accueilli(e) tel(le) que vous êtes, dans un espace où la créativité devient un chemin vers plus de douceur et d’équilibre. Cet atelier est dirigé par Kathrine Plouffe artiste-peintre et fondatrice de Kathome Créations inc. Ce sont des séances en petit groupe, maximum 10 personnes Sur demande seulement* Contactez-moi pour une soumission : [email protected]
