Ashwagandha

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L’ashwagandha (Withania somnifera Dunal) est une plante adaptogène utilisée depuis des millénaires en médecine ayurvédique pour ses effets revitalisants et anti-stress. Surnommée l e « ginseng indien », elle est reconnue pour son action sur le système nerveux, l’équilibre hormonal et les performances physiques et mentales. Ses principes actifs, principalement les withanolides en grande partie issus de sa racine, aident l’organisme à mieux résister au stress et à la fatigue tout en favorisant la relaxation et le bien-être général. Show more