Cool Down a été formulé pour optimiser la réponse de votre corps au stress : Que vous cherchiez à améliorer la récupération après l'exercice et à augmenter les "gains", à optimiser la variabilité de la fréquence cardiaque au repos, à réduire le cortisol le soir, à diminuer les symptômes d'anxiété et de dépression, ou simplement à vous détendre après une dure journée de travail, Cool Down vous aidera ! Stress métabolique : Le catabolisme musculaire est une composante importante de la réponse métabolique au stress et aux blessures. L'activité accrue du système nerveux sympathique et la libération de cortisol (un signal catabolique) pendant l'exercice décompose les tissus pour fournir les substrats énergétiques nécessaires à une charge de travail soutenue. Bien que le stress physique et le catabolisme soient des stimuli nécessaires à l'adaptation physique (gains de force, de puissance et de musculature), il est essentiel de limiter ce stress à la période d'entraînement. Le stress psychologique : Nous sommes tous confrontés à un stress psychologique aigu au jour le jour. Mais lorsque les facteurs de stress psychologique aigus deviennent chroniques, nous courons le risque d'une derégulation du cortisol, d'anxiété, d'insomnie et de symptômes dépressifs. Comment utiliser Cool Down : -Pour soulager l'anxiété générale, le dérèglement du cortisol, les problèmes d'humeur et pour améliorer le sommeil : 1 à 2 capsules au dîner et 1 à 2 capsules 60 minutes avant le coucher. -Pour favoriser une meilleure récupération les jours d'entraînement (entraînements du soir) : 1 à 2 capsules avec le repas post-entraînement, et 1 à 2 capsules 60 minutes avant le coucher. - Cool Down est synergique avec ATP Lab AdrenRGY AM : Pour de meilleurs résultats, prenez 3 gélules d'AdrenRGY AM au petit-déjeuner avec Cool Down (en utilisant le dosage décrit ci-dessus). || Cool Down has been formulated to optimize your body's response to stress: Whether you are looking to improve recovery after exercise and increase "gains", optimize resting heart rate variability, reduce cortisol in the evening, decrease symptoms of anxiety and depression, or simply relax after a hard day's work, Cool Down will help! Metabolic Stress: Muscle catabolism is an important component of the metabolic response to stress and injury. The increased activity of the sympathetic nervous system and the release of cortisol (a catabolic signal) during exercise breaks down tissue to provide the energy substrates needed for a sustained workload. Although physical stress and catabolism are necessary stimuli for physical adaptation (gains in strength, power and muscularity), it is essential to limit this stress to the training period. Psychological stress: We all face acute psychological stress on a day-to-day basis. But when acute psychological stressors become chronic, we run the risk of cortisol dysregulation, anxiety, insomnia and depressive symptoms.How to use Cool Down:To relieve general anxiety, cortisol dysregulation, mood problems and to improve sleep: 1-2 capsules at dinner and 1-2 capsules 60 minutes before bedtime.-To promote better recovery on training days (evening workouts): 1 to 2 capsules with post-workout meal, and 1 to 2 capsules 60 minutes before bedtime.- Cool Down is synergistic with ATP Lab AdrenRGY AM: For best results, take 3 capsules of AdrenRGY AM at breakfast with Cool Down (using the dosage described above).
