Auberginen: mildes Gemüse für Pfanne, Grill und Ofen Auberginen lassen sich von mediterranen Klassikern bis zu würzigen Currys vielseitig einsetzen. Beim Garen wird ihr Fruchtfleisch weich und zart, während es Aromen von Kräutern, Gewürzen und Saucen gut aufnimmt. Was sind Auberginen? Die Aubergine, botanisch Solanum melongena, gehört zu den Nachtschattengewächsen. Botanisch ist der essbare Teil eine Beere, in der Küche wird er als Gemüse verwendet. In Österreich ist die Bezeichnung Melanzani verbreitet. Der Name Eierfrucht erinnert an weiße, eiförmige Sorten. Neben violetten Auberginen gibt es längliche, runde, weiße, grüne und gestreifte Varianten. Herkunft und Besonderheiten Die Kulturgeschichte der Aubergine liegt in Asien; heute wird sie weltweit angebaut. Herkunftsland und Sorte der angebotenen Ware können wechseln und sollten separat am Produkt stehen. Größe, Form, Farbe und Samenanteil unterscheiden sich je nach Sorte. Geschmack und Aroma Der Auberginen-Geschmack ist mild, zurückhaltend und bei guter Ware nur dezent herb. Rohes Fruchtfleisch wirkt fest und schwammartig. Durch ausreichendes Garen wird es weich, saftig und je nach Methode cremig oder gebräunt. Überreife Früchte können bitterer, faseriger und kernreicher sein. Reife und gute Qualität erkennen Achten Sie auf eine glatte, glänzende und unbeschädigte Schale. Die Frucht sollte fest sein und bei sanftem Druck leicht nachgeben; ein frisch wirkender Kelch ist ein weiteres Qualitätsmerkmal. Matte, stark runzelige Haut, weiche oder eingesunkene Stellen, Schimmel und austretende Flüssigkeit sprechen gegen gute Qualität. Braune oder verhärtete Samen können auf Überreife hindeuten. Auberginen richtig vorbereiten und essen Waschen und trocknen Sie das Gemüse und entfernen Sie Stielansatz und Kelch vollständig. Schale und kleine Samen können mitgegessen werden. Schneiden Sie die Frucht in Scheiben, Würfel oder Hälften und garen Sie sie ausreichend; Auberginen sollten nicht roh gegessen werden. Salzen vor dem Garen ist bei milden Sorten nicht zwingend. Es kann jedoch Wasser entziehen und die Struktur fürs Braten vorbereiten. Ausgetretene Flüssigkeit anschließend abtupfen. Verwendung und Zubereitungsideen Zum Braten sollten die Stücke nicht zu eng in der Pfanne liegen, damit sie bräunen statt zu dämpfen. Für den Grill eignen sich Scheiben oder längs geteilte Früchte mit wenig Öl. Im Ofen können Auberginen geröstet, gefüllt oder überbacken werden. Sie passen in Ratatouille, Moussaka, Parmigiana, Currys und Pasta-Saucen. Weich gegartes Fruchtfleisch lässt sich zu Baba Ganoush oder anderen Dips pürieren. Lagerung und Haltbarkeit Auberginen sind druck- und kälteempfindlich. Lagern Sie sie kühl, aber nicht längere Zeit im sehr kalten Kühlschrank. Ein kühler Vorratsraum eignet sich für die kurze Aufbewahrung. Halten Sie Abstand zu Äpfeln und anderem stark ethylenabgebendem Obst, da dies die Alterung beschleunigen kann. Regelmäßig prüfen und zeitnah verwenden. Angeschnittene Aubergine abdecken, kühlen und bald verarbeiten. Vorteile auf einen Blick Vielseitige Grundlage für warme Gemüsegerichte Geeignet für Pfanne, Grill, Ofen und Topf Schale und kleine Samen können mitgegessen werden Nimmt Marinaden und Gewürze gut auf Für Beilage, Hauptgericht, Dip und Füllung einsetzbar Häufige Fragen zu Auberginen Wie schmecken Auberginen? Sie schmecken mild und leicht herb. Beim Garen wird das Fruchtfleisch weich und nimmt die Aromen der übrigen Zutaten gut auf. Kann man Auberginen roh essen? Auberginen sollten nicht roh verzehrt, sondern ausreichend gegart werden. Muss man Auberginen schälen? Nein. Die Schale ist essbar und kann bei frischer, einwandfreier Ware üblicherweise mitgegessen werden. Muss man Auberginen vor dem Braten salzen? Das ist nicht zwingend. Salzen kann Wasser entziehen und die Stücke aufs Braten vorbereiten; anschließend die Feuchtigkeit abtupfen. Woran erkennt man eine frische Aubergine? Eine frische Aubergine ist fest, glatt und glänzend, gibt bei Druck leicht nach und besitzt keine weichen oder nässenden Stellen. Wie verhindert man, dass Auberginen zu viel Öl aufnehmen? Die Stücke vorab salzen und trocken tupfen, Öl sparsam aufpinseln oder Auberginen im Ofen beziehungsweise auf dem Grill garen. Sind Aubergine, Melanzani und Eierfrucht dasselbe? Ja. Melanzani ist vor allem in Österreich gebräuchlich; Eierfrucht ist eine weitere Bezeichnung für Aubergine. Wie lagert man Auberginen richtig? Kühl, druckgeschützt und nicht längere Zeit sehr kalt lagern. Regelmäßig prüfen und möglichst zeitnah verarbeiten. Entdecken Sie Auberginen bei Obstwelt und bereiten Sie daraus unkomplizierte Pfannen-, Grill- oder Ofengerichte zu.
