Celé spektrum zložiek nášho prémiového komplexu je veľmi dôležité na fungovanie celého organizmu. ☯️ V dnešnej dobe, keď je životný štýl čoraz náročnejší a stresové situácie na nás striehnu takmer na každom rohu, to platí dvojnásobne. ⚡ Rozlúčte sa s psychickým aj fyzickým vyčerpaním a nakopnite činnosť nervovej sústavy a imunitného systému. Každý deň! 💪 Vitamíny zo skupiny B nie sú rozpustné vo vode a naše telo ich nikdy neukladá do zásob, preto je dôležité myslieť na ich pravidelný príjem zo stravy či vhodných doplnkov. Prvý zo skupiny vitamínov B, tiamín, je neodlučiteľnou súčasťou až tridsiatich enzýmov. Nevyhnutný je najmä na dobré fungovanie nervovej sústavy a srdca. Pri jeho dlhodobej absencii by sa začali prejavovať problémy so srdcom, psychikou, chôdzou, nervami, ruky a nohy by stratili citlivosť. B2, známy aj ako riboflavín, sa nachádza v mäse, mlieku, vajciach, strukovinách či obilninách. Ak v strave chýba, môže sa prejaviť anémia, svetloplachosť alebo nervové poruchy. Bez vitamínu B3 by mohol nastať rozvoj demencie, telo by zápasilo s hnačkami a dermatitídou. 💚 V minulom storočí dokonca vedci skúšali dobrovoľníkom zo stravy úplne vyradiť vitamín B5. V prvom týždni sa začala prejavovať únava, ktorá gradovala. Po troch týždňoch sa k nej pridali problémy so zápchou a znížila sa chuť do jedla. Po mesiaci nastala u všetkých účastníkov úplná psychická aj fyzická degradácia. Nedostatok vitamínu B7 je zriedkavý, vitamín B6 však možno prijať len zo stravy. Keďže podporuje mozog, odporúča sa doplniť ho formou výživových doplnkov. 🧠 👨👩👧👦 Energiu vám dodá kyselina listová, teda B9. A všetkým! S týmto vitamínom sa totiž spája nepríjemná mutácia MTHFR – postihnutí ľudia nedokážu tento vitamín prijímať. Aby sme nemuseli nikoho vynechať, zvolili sme formu patentovaného aktívneho folátu s názvom Quadrifolic. Dôležitý je aj v tehotenstve, vo väčšine doplnkov s vitamínom B9 však v tejto forme nie je. A na koniec B12 spolu s jeho zložkou kobaltom. Ten sa niekedy pridáva aj do skla, ktoré má potom kobaltovo modrý odtieň. Do tela ho však pridávame najmä na podporu tvorby červených krviniek a benefity, ktoré má na nervový systém organizmu. Aj ten máme vo veľmi dobre vstrebateľnej forme zvanej metylcobalamín. 💦 V ľudskom tele súvisí všetko so všetkým, preto premýšľajte komplexne! 👌
