Desconecta mentalmente mientras quemas calorías, tonificas tu cuerpo y fortaleces tu abdomen al ritmo de la música. Descubre esta disciplina con Iraia Ibañez instructora oficial de Ballet Fit @iraiakala ¿QUE ES EL BALLET FIT? Es un método de entrenamiento basado en ejercicios básicos del ballet. La postura corporal es la base del Ballet Fit. Por una lado, evitamos lesiones y por otro, conseguimos que el entrenamiento sea mucho mas eficaz. No se trata de entrenar duro si no de entrenar inteligente. Además trabajarás todo tu cuerpo asegurando los siguientes beneficios: Alarga y tonifica la musculatura. Consciencia corporal conectando tu cuerpo y tu mente. Trabaja la flexibilidad y la elasticidad. Trabaja la fuerza del tren superior y tren inferior de tu cuerpo. Fortalecimiento del Core. Aumento de la capacidad pulmonar y cardiovascular. Diversión, disfrute y desconexión. ¿Te animas a entrenar como una bailarina? ¿Cuándo? Fecha: Sábado 9 de mayo Hora: Te esperamos de 10:00 a 11:30 Precio: 30€ y 27€ siendo de Helmet Family. Lugar: Helmet House (Junto al Coliseo) Terminaremos con un Brunch al final del evento ¡Reserva tu plaza ahora mismo! Plazas limitadas Disfruta de una mañana diferente, ven a desconectar mientras quemas calorías y tonificas tu cuerpo. ¡Te esperamos!
