Chaotic Training und BandBell ist der absolute Geheimtipp, der so langsam auch in Deutschland ankommt. Und du kannst als erster an diesen Infos teilhaben und sie dir zum Vorteil machen! Sei gewarnt: Dieses Ebook wird dir klar machen, welche großen Vorteile BandBell für dich hat und wie es dein Leben verändern wird. Es zeigt dir evidenzbasiert, durch welche Übungen in deinem Training du gesünder, resilienter und stärker wirst. Jim Seitzer veränderte mit Louie Simmons (Founder Westside Barbell Conjugate Method of Training by Louie Simmons) Anfang des 21sten Jahrhunderts das Program Design und die Periodisierung der stärksten Menschen in Columbus Ohio (das Kraftemekka schlechthin). Inhalte auf einen Blick: Informationen zu BandBell International Die BandBell Story Sicherheitsregeln BandBell Die Besten Übungen mit der BandBell Earthquake Bar und Shorty Bar Program Design Kinetic Load Restoration (KLR) Program by Oliver Velevski Q&A HINWEIS! Das Ebook ist in englischer Sprache verfasst.
