BARRE, FOOTWORK & TURNOUT CONTROL

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"Barre, footwork & turnout control" est un cours de barre qui s'adresse à tous les niveaux. Nous nous focalisons sur le travail d'articulation et de renforcement des pieds, des che villes et des hanches ainsi que sur un travail de posture global. La cerise sur le gâteau? L'inclusion des concepts clés de la méthode APOR signée Bernadette De Gasquet, un véritable game changer qui va propulser ta pratique au niveau supérieur. Option de rajouter des bracelets lestés aux chevilles pour plus d'intensité. Let's move! Show more