Barre on the go

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"Barre on the go" est un cours de barre tous niveaux qui se veut rapide, efficace et complet. Pour ce dernier, tu auras besoin d'une paire d'haltères légères mais néanmoins optionn elles. La particularité de ce cours est qu'il se réalisera sans support, 100% en équilibre, et qu'il ne comportera aucune pause, ce qui fera monter ton cardio en douceur. Le cours est full body et nous amuserons avec la coordination du haut et du bas du corps. Let's go! Show more