Workshop "Alltagstaugliches Basenfasten"

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Du lernst fundiertes Wissen und die Umsetzung im Alltag Wenn die Tage kürzer werden, braucht dein Körper besondere Unterstützung. In diesem Workshop erfährst du, wie Basenfasten de in Immunsystem stärken, deinen Stoffwechsel entlasten und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann. Dieser Termin ist ideal für dich, wenn du Hintergründe verstehen und Basenfasten wirklich in deinen Alltag integrieren möchtest. Das erwartet dich: Ein Wilkommens-Drink Verständlich erklärte Grundlagen des Basenfastens Warum Darm & Stoffwechsel so wichtig für dein Immunsystem sind Praktische Tipps für Einkauf, Vorbereitung & Umsetzung Pflegerituale und Selbstfürsorge z. B. Leberwickel oder Fußbad Konkrete Unterstützung für deinen individuellen Alltag Du gehst mit Klarheit, Motivation und einem konkreten Plan nach Hause. Dieser Workshop ist ein Teil einer dreiteiligen Basenfasten-Kursreihe – individuell buchbar oder ideal als Kombination. Dauer ca. 2,5 Std Show more