BCAA XXL Signature series by Ali Butcher da American Nutrition , contém os aminoácidos de cadeia ramificada: L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina. Estes aminoácidos são essenciais para o crescimento e recuperação muscular, reduzem a fadiga ao atuar no sistema nervoso central e estimulam a produção de insulina, que ajuda a transportar glicose e aminoácidos para as células, cumprindo assim uma importante ação anabólica. Além disso, o BCAA XXL tem um alto valor biológico e contribui para uma perfeita regeneração e recuperação do tecido muscular afetado pelo treino. MAS O QUE SÃO AMINOÁCIDOS? Os aminoácidos são componentes das proteínas, desde suplementos esportivos de proteína de soro de leite até alimentos que os contêm. Existem mais de 200 aminoácidos, porém apenas 9 deles não podem ser sintetizados pelo corpo, por isso devem ser incluídos na dieta ou suplementos esportivos. A ingestão diária desses 9 aminoácidos em um homem médio de 70 kg deve ser de 12 gr (1) . Felizmente, esses componentes importantes para a saúde estão presentes nos alimentos mais convencionais: consumindo de 15 a 20 gramas de proteína por dia, essa demanda pode ser atendida. VANTAGENS DOS BCAAs 1. Aumento de força . A leucina, um componente dos BCAAs, é usada pelo corpo para obter energia de forma ainda mais eficaz do que a glicose. O consumo de BCAA durante o treino pode fornecer energia suficiente para fazer 2-3 repetições adicionais em cada exercício. 2. Aceleração do crescimento . A leucina também é capaz de regular o uso que as células dos músculos dão à energia, permitindo processos de crescimento muscular mesmo quando os carboidratos não foram consumidos. Por isso é recomendado ingerir BCAAs durante o treino e depois fechar a “janela metabólica”. 3. Queima de gordura . Os aminoácidos BCAA produzem um efeito que “engana” o corpo, fazendo-o pensar que há alimentos altamente calóricos no estômago. Isso ativa processos metabólicos, o que leva à queima de calorias. No entanto, quando o estômago está vazio, os depósitos de gordura acumulados no corpo são queimados. 4. Equilíbrio hormonal . Além de os BCAAs normalizarem os níveis de insulina no sangue, o consumo dessas substâncias influencia na secreção do hormônio do crescimento e do hormônio da fome (leptina). Todos esses fatores permitem que a massa muscular adquirida seja limpa, seca e sem gordura. Consumir os aminoácidos BCAA durante o treino ajuda a acelerar os processos de recuperação muscular, aumentar os indicadores de força e proteger as fibras musculares dos processos catabólicos. Essas vantagens que os aminoácidos oferecem são muito importantes para quem quer secar e queimar os músculos. Modo de usar: Tomar 6 gr após o exercício. Pode ser dissolvido directamente na boca, engolindo posteriormente um pouco de água ou dissolvendo-o num copo de água (100ml). Dose diária recomendada: 6 gr. Ingredientes : L-leucina, L-isoleucina, L-valina, edulcorante: sucralose, ácido cítrico.
