Die Muskulatur des Beckenbodens erfüllt vielfältige Aufgaben, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Ein Training der Beckenbodenmuskulatur kann daher grundsätzlich jedem empfohlen werden, es hält die Muskulatur in jedem Alter fit und elastisch. Insbesondere vor und nach einer Geburt ist Beckenbodentraining empfehlenswert. In diesem Handout findest du 7 Übungen, welche die Beckenbodenmuskulatur stärken.Einfach downloaden, ausdrucken und deinen PatientInnen als Übungsprogramm mitgeben oder als Informationsbroschüre auslegen., 2 Seiten Es handelt sich hierbei um ein digitales Produkt.Um Druckerfarbe zu sparen, kannst du die Datei auch in schwarz-weiß ausdrucken oder einfach auf dein Smartphone oder Tablet downloaden. Therapiemarktplatz übernimmt keine Haftung bei falscher oder unangebrachter Ausführung der Übungen. Bitte suchen sie bei längeren Beschwerden einen Arzt und/oder Therapeuten auf.
