Les acides aminés essentiels ne peuvent pas être produits dans le corps et doivent être consommés. Les AAE sont composés de 9 acides aminés essentiels, dont les acides aminés à chaîne ramifiée (leucine, isoleucine, valine) et les 6 autres AAE (histidine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane). Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. C'est pourquoi les AAE sont essentiels à la synthèse des protéines pour construire le tissu musculaire ! Aide à gagner de la masse musculaire (anabolisant) Aide à prévenir la perte musculaire (anti-catabolique) Améliore la récupération Aide à diminuer la douleur || Essential Amino Acids cannot be produced in the body and must be consumed. EAAs are made up of 9 essential amino acids, including the Branch Chain Amino Acids (leucine, isoleucine, valine) and the other 6 EAAs (histidine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan). Amino acids are the building blocks of protein.This is why EAAs are key to protein synthesis to build muscle tissue! Helps gain muscle mass (anabolic) Helps prevent muscle loss (anti-catabolic) Improves recovery Helps decrease soreness or “DOMS”
