Ett enkelt första steg in i beredskap. Beredskapsboxen Start ger dig grundläggande trygghet vid kortare kriser, utan att du behöver tänka eller planera själv. Perfekt för dig som vill komma igång snabbt och ha en basnivå av beredskap hemma. Detta ingår i boxen 1 × Chicken curry with rice (300 g): Ris, kyckling och curry i mild currysås. 1 × Chili con carne (300 g): Vita bönor och malet kött i kryddig chilisås. 1 × Chicken & vegetable wok (300 g): Fullkornsris med kyckling och grönsaker, asiatisk stil. 1 × Tomato pasta with meatballs (300 g): Pasta med köttbullar i tomatsås. 1 × Italian pot (300 g): Makaroner med malet kött och tomatsås. 1 × Müsli med bär (100 g, frystorkad): Krämig müsli med bärsmak. 1 × Havregrynsgröt äpple/kanel (100 g, frystorkad): Klassisk havregröt. 1 × Energibar (50 g): Snabb energi som mellanmål. Kalorier och energivärde Chicken curry with rice: 300 kcal Chili con carne: 333 kcal Chicken & vegetable wok: 267 kcal Tomato pasta med köttbullar: 273 kcal Italian pot: 351 kcal Müsli med bär: 373 kcal Havregrynsgröt äpple/kanel: 372 kcal Energibar: 210 kcal Totalt: ca 2 480 kcal fördelat på 8 måltider Allergener Chicken curry with rice: inga kända allergener Chili con carne: kan innehålla mjölk, soja Chicken & vegetable wok: fisk, sesam; kan innehålla selleri, gluten, mjölk, ägg, soja, senap Tomato pasta med köttbullar: vete, ägg, mjölk, soja Italian pot: vete, senap Müsli med bär: havre (gluten) Havregrynsgröt äpple/kanel: havre (gluten), sulfiter Energibar: kan innehålla spår av ägg, mjölk, sesam, jordnötter och andra nötter Hur du tillagar maten De fem huvudmåltiderna (Chicken curry with rice, Chili con carne, Chicken & vegetable wok, Tomato pasta med köttbullar, Italian pot) tillagas likadant: värm i en gryta i 4–5 minuter, eller lägg den oöppnade förpackningen i kokande vatten i 4–5 minuter. Havregrynsgröt äpple/kanel: Häll i 250 ml kokande vatten, rör om och låt stå i 8 minuter. Müsli med bär: Häll i 270 ml kallt eller varmt vatten, rör om och stäng påsen. Låt stå i 15 minuter. Energibar: Redo att äta direkt. Bäst före och hållbarhet Bäst före-datum tryckt på varje förpackning Förvara svalt och torrt Packa boxen och glöm den – du behöver inte tänka på den förrän det är dags att kontrollera eller aktivera den
