El estrés se ha convertido en el asesino silencioso del siglo XXI… pero no tiene que ser el suyo. Un poco de estrés es parte natural de la vida. Todos lo experimentamos al cumplir fechas límite, al buscar la excelencia o al enfrentar lo desconocido. Pero el estrés se convierte en un problema serio cuando se instala en nuestra vida como un ciclo del que parece imposible escapar. Trabajos de mucha presión, relaciones difíciles, problemas financieros, temor al futuro… todos pueden empujarnos a un ciclo que interfiere con una vida feliz y productiva, abre la puerta a enfermedades emocionales y físicas, y en muchos casos llega a ser mortal. ¿Cuál es la mejor manera de manejar el estrés normal y liberarse de un ciclo que no es saludable? ¿Cómo podemos vivir vidas alegres, efectivas y llenas de paz en medio de un mundo acelerado? El autor de bestsellers, Guillermo Maldonado, lo guiará paso a paso hacia una vida libre de estrés. En estas páginas usted aprenderá a: Distinguir entre el estrés saludable y el estrés que destruye Identificar las causas profundas que disparan su ansiedad, temor o agobio Romper los ciclos de estrés que han atado su mente y su cuerpo Manejar el estrés externo e interno con herramientas espirituales y prácticas Vivir cada día desde el descanso de Dios y no desde la presión del mundo Este libro le equipará con todo lo necesario para romper los ciclos que han robado su paz y para entrar en la vida que Dios diseñó para usted: libre, fructífera y llena de gozo. ¡Sea empoderado para encontrar paz verdadera y sanidad!
