【BOOK】新版　森林浴

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2020年11月に刊行した「森林浴」の第2版です。カバーを新しくし、著者の活動を追記するなど、直近の最新情報を加筆しています。 森林浴の科学的根拠（エビデンス）、公園森林浴の方法、森林浴旅行での過ごし方、森林浴が行える日本各地の森林、緑地の紹介、自宅で森林浴気分を楽しむ方法などを掲載。自分や家族の健康増進に。森林浴の世界的な第一人者である著者による、森林浴の すべてを網羅した一冊です。 著者は日本医科大学付属病院臨床教授であり、森林浴の専門家として世界に知られる医師です。 この本は、2018年にイギリスのペンギンランダムハウスで刊行され、アメリカでベストセラーとなった「SHINRIN-YOKU」の日本語版です。累計27の言語、50以上の国・地域で翻訳刊行されています。 日本語版では、著者が日本各地で行った森林浴研究のエビデンスを多数加えたり、森林浴ができる国内の森林を一覧で紹介したりして、原書を日本向けに再構成しています。 【目次】はじめにグラビア ようこそ森林浴へ［1］感覚から科学へ 心身を癒やし、健康にする森林浴効果［2］公園森林浴 森林浴は、近くの公園でいつでもできる［3］森林浴旅行 日帰りや泊まりがけで大自然の森林へ［4］これからの森林浴 予防医療、治療、リハビリテーション医療への応用 コラム 世界の森林浴事情森林浴ができる世界の森林浴マップ全国の森林浴に適した公園一覧泊まりがけで行きたい森林浴の森自宅で森林浴の気分を楽しむには？ 【著者プロフィール】 李 卿（リ ケイ） （著） 医学博士。日本医科大学付属病院臨床教授。森林医学研究会代表世話人。国際自然・森林医学会（INFOM）副会長・事務局長。NPO法人森林セラピーソサエティ理事。世界中医薬連合会森林康養委員会常務副会長。 ※書籍代のほかに、全国一律送料600円が加算されます。ご了承ください。 --- Show more