Upper Body Tone

The Booty Coach Verified independent store

→

Het Upperbody Tone schema is voor je bovenlichaam. Hierin heb ik een workout staan waarin je je schouders, biceps en buikspieren traint. Het schema bevat 9 oefeningen die een gruwe lijke combi zijn, zodat je je bovenlichaam optimaal traint. Of je nu net begint of al een ervaren sporter bent, het schema is geschikt voor alle niveaus. Ik geloof in het creëren van een ondersteunende en motiverende omgeving, waar je je op je gemak voelt en uitgedaagd wordt om je doelen te bereiken. Belangrijk om te vermelden is dat je dit schema alleen voor in de sportschool is! Het schema bevat GEEN gewichten, alleen sets en herhalingen. Ik train zelf bovenlichaam vrij licht en houd mijn herhalingen hoog, daardoor krijg ik een mooie definitie in mijn bovenlichaam. Show more