La bouillotte cœur est une petite bouillotte sèche garnie de graines de lin et de blé bio, à serrer contre le ventre, une épaule ou le dos. Chauffée 1 à 3 minutes au micro-ondes, elle diffuse une chaleur douce et localisée pendant 35 à 45 minutes, sans eau ni plastique. Je la couds à la main dans mon atelier de Sonnac ; c'est aussi une idée cadeau qui plaît à tous les âges.Pour quels usages ? Douleurs localisées — ventre, épaules, bas du dos : sa taille cible précisément la zone. Crampes menstruelles — posée sur le bas-ventre, la chaleur détend. Digestion — après un repas, sur le ventre ou le foie. Enfants — son format et son poids conviennent aux petits, sous la surveillance d'un adulte et après vérification de la température. À froid — au congélateur dans un sachet, pour les bosses et les coups. Comment la chauffer ? Micro-ondes : 1 à 3 minutes à 750 W, avec un verre d'eau à côté. Four traditionnel : 10 à 15 minutes à 100 °C maximum. Testez toujours la température avant le contact avec la peau et ne chauffez jamais plus de 3 minutes d'affilée.Caractéristiques Garnissage : graines de lin et blé bio. Enveloppe en coton bio, lin bio ou tissu certifié Oeko-Tex, selon le stock. Faite main en France, à l'unité. EntretienLes graines ne se lavent pas : aérez la bouillotte au soleil une à deux fois par an, à l'écart de l'humidité. Durée de vie estimée : 5 à 7 ans.Besoin d'une bouillotte pour la nuque ? Voyez la bouillotte écharpe. Pour tout comprendre des graines et des formats, ma collection bouillottes sèches et mon guide complet de la bouillotte sèche.Confectionnée à la main à Sonnac, en Aveyron. Idée cadeau originale.
