Ma bouillotte sèche : chaleur douce, sans eau qui fuit, 100 % naturelle. Je la couds à la main dans mon atelier de Sonnac, garnie de graines de lin et de blé biologiques. À quoi sert-elle ? Soulager les douleurs musculaires et articulaires (cervicales, lombaires, épaules) Apaiser les crampes menstruelles et les tensions du bas-ventre Favoriser la digestion et le sommeil profond Réchauffer le lit en hiver, sans plastique ni eau bouillante Utilisation froide aussi : compresse pour coups, entorses, migraines Comment l'utiliser ? Chaude : au micro-ondes 1 à 3 minutes à 750 W (placez un verre d'eau à côté), ou au four traditionnel 10 à 15 minutes à 100 °C maximum, ou simplement sur un radiateur 15 minutes. Froide : placez-la 1 heure au congélateur dans un sachet plastique. La chaleur tient entre 35 et 45 minutes selon la durée de chauffe. Toujours tester la température avant le contact peau. Pourquoi sèche plutôt qu'à eau ? Aucun risque de fuite ni de brûlure liquide Matières 100 % naturelles : graines bio + housse coton/lin certifié Oeko-Tex Recyclable / compostable en fin de vie (graines au compost, tissu en chiffon) Faite main en France, pas dans une usine asiatique Chaleur plus douce, moins agressive sur peaux sensibles Entretien et durée de vie Les graines ne se lavent pas. Aérez la bouillotte au soleil 1 à 2 fois par an pour qu'elle reste fraîche. Durée de vie estimée : 5 à 7 ans avant que les graines perdent un peu de leur capacité de chauffe. Évitez l'humidité, ne mettez jamais au lave-vaisselle. Quel tissu choisir ? Je propose ma bouillotte sèche en tissu imprimé (motifs naturels au choix selon stock) ou en tissu uni (couleurs douces). Les deux versions ont la même garniture (lin + blé bio) et la même enveloppe intérieure coton. Foire aux questions Combien de temps reste-t-elle chaude ? 35 à 45 minutes selon la durée de chauffe. Le lin et le blé ont une bonne inertie thermique. Convient-elle pour bébé ? Pour les bébés, je recommande plutôt mon tour de cou en millet bio, plus petit et plus doux. La bouillotte sèche convient à partir de 3 ans, toujours avec adulte présent. Découvrez aussi mes autres bouillottes Mon catalogue propose plusieurs formes selon la zone à soulager : bouillotte cœur (petite, pour douleurs localisées et cadeau), tour de cou en millet (cervicales, voyages). Voir tous mes modèles de bouillottes. Cousue à la main dans mon atelier de Sonnac (Aveyron) — Valérie Roche, Les Cardalinnes.
