Breathwork Journey - dein Breathwork und Coaching Workshop in Erlenbach FOKUSTHEMA: RESSOURCEN (WIEDER) ENTDECKEN In diesem Workshop mit Vanessa erarbeiten wir mit Interventionen und Fragetechniken aus dem neurosystemischen Coaching in einer intimen Kleingruppe, was Dich (unbewusst) blockiert und fokussieren uns auf deine Ressourcen, dass Du gestärkt ins neue Jahr starten kannst. Nach der Coachingeinheit starten wir in eine intensive Breathwork Session und integrieren das Unterbewusstsein und den Körper mit in den Veränderungsprozess. Freue Dich auf: Eine geführte Atemsession in geschütztem Rahmen Raum für innere Klarheit und Selbstreflexion durch Coachingfragen Journaling zur Vertiefung und Integration der Erfahrung Eine intime Kleingruppe mit vertrauensvoller Atmosphäre Eine Auszeit vom Alltag zur Stärkung der eigenen Ressourcen Austausch (optional) in einer wertschätzenden Gruppe Keine Vorkenntnisse erforderlich wissenschaftlich fundiertes, traumasensibles Coaching Sonntag 16. November 2025 13:30 bis 17:00 Uhr Location: Herzraum, Hauptstr. 20, 74235 Erlenbach Dein Invest: 75 Euro inklusive aller Arbeitsmaterialien Weiterführende Informationen: Die intensive Atemtechnik kann auf 3 Ebenen wirken: körperlich, emotional und mental. Zudem kann das bewusste Atmen den Zugang zu tiefen inneren Erfahrungen ermöglichen, ein meditativer Zustand eintreten und das Unterbewusstsein auf eine tiefere Ebene angesprochen werden. Es gibt jedoch keine Garantie für spezifische Ergebnisse oder Wirkungen, da jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedlich auf Atemarbeit reagieren kann. Bitte beachte: Die Atemsession ist intensiv, weshalb es auch Kontraindikationen für diese Atemtechnik gibt. Kontraindikationen: Schwangerschaft, Epilepsie, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, hoher innerer Augendruck, vorangegangene Schlaganfälle, diagnostizierte Psychosen und Angststörungen, frische Verletzungen und Knochenbrüche, Neigung zu Panikattacken, Schizophrenie, Trauma, sonstige psychische Erkrankungen. Bei Stornierung bis 7 Tage vor dem Workshop fällt eine Bearbeitungsgebühr von 10 € an; danach wird die volle Teilnahmegebühr fällig. Du hast vorab Fragen? Dann schreib mir gerne: [email protected] Ich freue mich auf Dich ♡
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