Warum Yoga Über Praxis, Konzepte und Hintergründe In diesem kleinen Buch wird in knapper Form, anschaulich und konkret, dargestellt, was Yoga bedeutet. Dabei werden auch Antworten auf Fragen gegeben, die im Zusammenhang mit Yoga häufig gestellt werden: Welche verschiedenen Übungsmethoden kennt der Yoga? Welche Wirkungen können von einer Yogapraxis erwartet werden? Kann Yoga Krankheiten heilen? Warum kann Yoga auch schaden? Worin besteht der Unterschied, wenn man in einer Gruppe übt oder allein für sich zu Hause übt? Wie viel Gelenkigkeit ist für ein wirkungsvolles Üben nötig? Ist es wichtig, möglichst unbeweglich und lange in einer Yogahaltung zu verweilen? Warum müssen die Übungen des Yoga an den Menschen, der sie übt, angepasst werden? Dieses Buch gibt es auch als Kindle-Ausgabe zum Onlinelesen auf einem Kindle-Reader.
