Canvas - De Behoefteboom

De Kunsttherapeut Verified independent store

→

Stel je voor dat je een boom bent. Je wortels staan voor de invloeden van je familiesysteem, je opvoeding, de manier waarop je als kind werd verzorgd, begrepen en gesteund. De gezo ndheid van de wortels is cruciaal voor de bloei van de boom. Als deze wortels goed gevoed worden, kan de boom gezond groeien en zich ontwikkelen Maar wat als de wortels beschadigd zijn? Wat als de boom niet genoeg water, zonlicht of voeding heeft gekregen? Dit kan ervoor zorgen dat de boom niet goed groeit, takken scheef gaan groeien of zelfs schade oplopen. Dit is waar je innerlijke kind in beeld komt. Het innerlijke kind is het deel van jou dat de onvervulde behoeften van je kindertijd in het hier en nu met zich meedraagt (de emotionele pijn, de onvervulde verlangens, de gemiste verbindingen) Als dit deel van jou niet door jezelf wordt gezien en vervuld, kan dit invloed hebben op je volwassen gedrag en emoties. Daarom is het belangrijk om te begrijpen welke behoeften jouw innerlijke kind nodig heeft om verder te kunnen groeien. Hier zijn twaalf behoeftes voor kinderen die ook voor je innerlijke kind belangrijk zijn: 1. Zorg 2. Geruststelling 3. Bewondering 4. Vertrouwen 5. Aanmoediging 6. Goedkeuring 7. Begrip 8. Respect 9. Erkenning 10. Bevestiging 11. Waardering 12. Acceptatie Als kind krijg je vaak niet al deze behoeftes vervuld, en dat is volkomen normaal. Wat je als kind zelf niet hebt ontvangen van je ouders, kun je niet vanzelfsprekend doorgeven aan je eigen kinderen. Bewustwording van wat we gemist hebben, maakt het mogelijk om de wortels van onze boom te herstellen en onszelf als volwassene de liefde en zorg te geven die we toen nodig hadden. Misschien zoek je als volwassene voortdurend naar goedkeuring, omdat je als kind niet genoeg vertrouwen kreeg om zelfstandig te groeien. Misschien vind je het moeilijk om je gevoelens te uiten, omdat je gevoel als kind niet erkend werd, het werd bijvoorbeeld weggewuifd of als overdreven gezien. Je innerlijke kind heeft nog steeds de behoefte aan de goedkeuring en erkenning die het toen nodig had. Pas wanneer we ons innerlijke kind liefde en aandacht geven kan de boom weer kan bloeien. Zowel in onszelf als in onze opvoeding van onze kinderen. Door het verleden te erkennen, kunnen we een gezonde toekomst voor onszelf en onze kinderen creëren. Canvas border: Mirrored Stretcher frame: 2 cm Show more