Curso de Alimentação Natural e Plant Based - Nível 1

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Aprenda as bases de uma cozinha natural, com mais vegetais e nutricionalmente equilibrada. E claro, mais sustentável. O objetivo deste curso não é apenas aprender a cozinhar alguma s receitas deliciosas, mas ganhar o conhecimento de como os princípios da cozinha vegetal funcionam, assim como os básicos nutricionais. Isso dar-lhe-á as bases para conseguir, depois do curso, criar as suas próprias receitas no dia-a-dia e preparar as suas refeições completas e deliciosas com simplicidade e confiança. Dividido em 5 módulos, aprenderá a fazer diferentes cortes, a cozinhar vários acompanhamentos simples, receitas no fogão, no forno e reutilizar as sobras para novas receitas. Não precisa de ser vegan ou vegetariana, apenas gulos@ por comida boa e nutritiva. Show more