Gyan Mudra

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Il Gyan mudra è uno dei mudra più importanti utilizzati nella meditazione: l’indice rappresenta la consapevolezza e la sua unione con il pollice, simboleggia saggezza ed espansione dell’Io.Questa posizione è utilizzata per stimolare la creatività e la concentrazione, che ci accompagna anche al termine della sessione di meditazione. Show more