コアマックス コマンダー Commander ※専用空気入れ別売り [CORMAX] トレーニング インナーマッスル ラグビー バスケ

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水の動く負荷・抵抗を利用したファンクショナルトレーニングツールCORMAX(コアマックス) 東京都大田区でスモールグループセッション中心のマイクロジム 「fitbox FunC」を運営する岩切誠トレーナーに、 CORMAX(コアマックス)の特徴についてお話を訊いた。 プロアスリートやトレーニング愛好家の一般の方まで 使用することができるツールと話す岩切さん。 自身のジムでも【CORMAX】を大相撲関取から、KIDS、大人、高齢者まで 幅広くセッションに使用しているとのこと。 CORMAX(コアマックス)最大の魅力は、「水の動く負荷・抵抗」！ 負荷である水が常に移動する為、その負荷抵抗に反応する「からだの組織+」が 随時変化しながら活性化していく。 特に下記項目に刺激を与えることが出来ると岩切さんは話している。 ●コアを安定させる筋郡 ●関節の軟部組織(関節を安定させる筋群) ●脳神経系のシステム 上記項目が、移動する負荷抵抗に反応し、多くの筋郡を活性化する。 これらが、連動して働き、全身を統合するようになっていくと、 パフォーマンスアップまたケガ予防にも繋がると岩切さんは説明する。 ファンクショナルトレーニングの最終目的は 「脳神経系統を活性化した上での全身連動」！ 「水の動く負荷・抵抗」を利用したCORMAX(コアマックス)は ファンクショナルトレーニングに最適なツールと解説してくれた。 世界が認めたトレーニングギア【CORMAX（コアマックス）】 Commander（コマンダー）【1kg-50kg / 22cm×110cm】 CORMAXトレーニングは水の不規則な動きをボールに取入れ、トレーニングに難しい状況を作り出します。 CORMAXジャパンは、RICS（特定非営利活動法人コンディショニング科学研究所）と提携し、臨床実験を重ねています。また、オーストラリアCORMAX社が主催する「CORMAXアカデミー」からの情報も常に共有しています。フィットネス・ジムやパーソナル・トレーナーとの交流も多く、トレーニング法の研究も共同で行っています。 ●コア（体幹）及びバランスの養成／水の重量や動きはバーベルとは異なる新感覚を生みます。 ●ウエイトリフティング／水の不規則な動きが不安定さを作り、普段使わない筋肉に刺激を与えます。 ●ランニング（肩に乗せる・万歳の状態・抱える他）／バランスや強い走り、ステップワークの養成。※筋トレ＋有酸素運動の効果が期待できます。 ●グループ、チームセッション／個々の役割が責任感を生み、共同作業がチームワークを高めます。 ●ロープなどを併用すれば、アンカーセッションが可能になります。 ●ピラティスベンチとして使用可／水の動きが不安定さを作り、体幹筋を刺激します。 CORMAX（コアマックス）商品は専用空気入れが必要となります。 こちらは別途ご購入頂く形となりますので、下記リンクよりサイズをお選び下さい。 SサイズとLサイズのどちらか1点のみで商品はお使い頂けます。大型のビーストやコマンダーは Lサイズがオススメです。 専用空気入れ⇒コチラから→ Show more