Protégez votre dos avec le coussin pour abdominaux de Gorilla Sports Le coussin pour abdominaux noir de Gorilla Sports combat efficacement les douleurs dans le bas du dos, fréquentes pendant ou après l'entraînement. Avec ses dimensions de 38 cm de long, 27,5 cm de large et 7 cm de haut, le coussin pour abdominaux noir soutient la région lombaire pendant vos sit-ups. Il maintient la colonne vertébrale dans sa forme naturelle en S et facilite votre mouvement. Le coussin pour abdominaux en bref : Couleur : noir Poids : 1 kg Dimensions (L x l x h) : 38 x 27,5 x 7 cm Matériau : similicuir Informations générales sur les sit-ups Les sit-ups font partie des exercices de poids corporel car ils ne nécessitent aucun poids supplémentaire. C'est probablement l'un des exercices les plus connus pour renforcer les muscles abdominaux. Contrairement aux crunches, tout votre haut du corps se soulève du sol et vous vous redressez complètement pendant l'exercice. Ensuite, vous redescendez lentement et de manière contrôlée en contractant vos muscles abdominaux jusqu'à la position de départ.
