L'Olimp Creatine 1250 Mega Caps® révolutionne la supplémentation en créatine avec des gélules ultra-concentrées délivrant 1250mg de créatine monohydrate pure par gélule. Cette technologie innovante Mega Caps® garantit un dosage optimal du principe actif dans un format pratique et précis. Formulée avec une créatine parfaitement micronisée selon les standards pharmaceutiques Olimp Laboratories, cette supplémentation assure une absorption et solubilité optimales. Les tests rigoureux de métaux lourds et contaminants effectués dans le Centre R&D de pointe garantissent une pureté microbiologique irréprochable. Sans additifs inutiles et produite selon des paramètres d'humidité contrôlés pour prévenir la dégradation de la créatine, chaque gélule apporte 3g de créatine facilement assimilable (2 gélules) pour augmenter significativement les performances physiques lors d'exercices courts et intensifs. Cette créatine monohydrate - forme la mieux étudiée et plébiscitée par les sportifs - se transforme en phosphocréatine pour alimenter la production d'ATP, transporteur d'énergie fondamental participant aux réactions pro-énergétiques et à la synthèse protéique musculaire. Avantages 1250mg créatine pure par gélule - Concentration maximale pour dosage précis et efficace Technologie Mega Caps® - Innovation Olimp pour absorption et biodisponibilité optimales Parfaitement micronisée - Solubilité supérieure et assimilation facilitée Tests métaux lourds - Pureté pharmaceutique garantie par laboratoires Olimp Sans additifs superflus - Formulation pure sans agents de charge inutiles Paramètres humidité contrôlés - Prévention dégradation pour stabilité maximale Multiple formats - 30, 120, 400 ou 500 gélules selon besoins Bénéfices Performances physiques accrues - Augmentation capacités lors d'exercices courts et intensifs Production ATP optimisée - Renouvellement énergétique cellulaire pour puissance maximale Développement masse musculaire - Support synthèse protéique et anabolisme Force explosive - Amélioration puissance et intensité d'effort Récupération entre séries - Régénération ATP pour maintien performance Réactions pro-énergétiques - Stimulation voies métaboliques énergétiques Stockage énergétique - Constitution réserves phosphocréatine musculaire Mode d'Emploi Dosage recommandé : 2 gélules par jour (2500mg créatine monohydrate = 2200mg créatine pure). Protocole d'utilisation : Usage quotidien régulier : Maintien concentration tissulaire optimale 2 gélules par jour en prise unique ou fractionnée Régularité essentielle pour saturation musculaire progressive Timing optimal : Jours d'entraînement : De préférence après séance Fenêtre post-effort pour uptake musculaire maximisé Avec glucides pour optimiser transport cellulaire Jours de repos : Mêmes horaires pour consistance Maintien niveaux tissulaires constants Prévention dépletion des réserves constituées Phase de charge (optionnelle) : Semaine 1 : 4 gélules/jour (5g créatine) réparties Ensuite : 2 gélules/jour (3g créatine) en entretien Saturation rapide vs progressive selon préférence Modalités de prise : Avec grand verre d'eau pour dissolution et hydratation Avaler entières - Ne pas ouvrir les gélules Estomac plein ou vide selon tolérance individuelle Éviter caféine simultanée qui peut réduire uptake Associations bénéfiques : Avec dextrose/maltodextrine post-workout BCAA pour synergie anabolique Bêta-alanine pour endurance musculaire HMB pour récupération renforcée Valeurs Nutritionnelles Composition Par 2 gélules (dose quotidienne) Par 1 gélule Énergie 10 kcal / 42 kJ 5 kcal / 21 kJ Lipides 0g 0g Glucides 0g 0g Protéines 0g 0g Sel 0g 0g Monohydrate de créatine 2500 mg 1250 mg dont créatine pure 2200 mg 1100 mg CYCLE ÉNERGÉTIQUE ATP-PCR Étape Processus 1. Stockage Créatine → Phosphocréatine (réserve énergétique) 2. Libération Phosphocréatine → ATP + Créatine (énergie) 3. Utilisation ATP → ADP + Pi + Énergie (contraction) 4. Régénération ADP + Phosphocréatine → ATP (renouvellement) BÉNÉFICES PERFORMANCE Type d'Effort Amélioration Attendue Efforts explosifs (0-10s) +5-15% puissance maximale Séries répétées Maintien intensité, récupération Force maximale +5-10% sur 1-3 répétitions Volume d'entraînement +10-20% répétitions totales
