Crossfit U13

Projektwoche St. Gallen Verified independent store

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Im Vordergrund stehen Spass, Spiel und Freude an der Bewegung. Funktionelle Bewegungen werden auf spielerische Art und Weise vermittelt. Durch ein individualisiertes und abwechslun gsreiches Training werden Kids & Teens auf die Herausforderungen des Lebens vorbereitet, indem alle grundlegenden Fähigkeiten trainiert werden wie: Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Durchhaltevermögen, Herz-Kreislauf-Ausdauer und Genauigkeit. Die Intensität des Trainings wird dem Alter der Kinder angepasst. Show more