Cuadro · "Tus pensamientos no son hechos, no dejes que te detengan"

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✨ "Tus pensamientos no son hechos, no dejes que te detengan." ✨Una de las enseñanzas más liberadoras de la terapia cognitivo-conductual: los pensamientos son solo pensamientos. No son verdades absolutas, no predicen el futuro y no definen quién eres. El hecho de que un pensamiento aparezca no significa que debas creerlo ni obedecerlo. Tú no eres tus pensamientos. Eres quien los observa.Este cuadro fue hecho a mano y es único en el mundo, solo existe este bb — una pieza que te recuerda todos los días quién eres.🌿 En ATMOS nos enfocamos en toda la atmósfera personal: mente, cuerpo y alma 🧠💪🤍Si no nos sigues en redes no camines… ¡CORRE a seguirnos! @atmos_centerInfo de terapia en nuestra bio y por mensajito en @atmos_center 🧠✨ o al +52 81 1258 1173 Show more