Über Angst, Identität und den Willen des Lebens Dieses Workbook widmet sich dem Wasserelement aus Sicht der chinesischen Medizin und der Elementeschule. Wasser steht für Ursprung, Tiefe und inneres Potential – für das, was uns trägt, bevor Bewegung, Planung oder Veränderung beginnen. Das Workbook begleitet dich über vier Wochen durch zentrale Themen des Wasserelements: Angst, Sicherheit, Vertrauen, inneres Potential und Zhi – die tragende innere Ausrichtung. Es verbindet theoretisches Verständnis mit persönlicher Reflexion, stiller Praxis und konkreten Integrationsimpulsen für den Alltag. Was dich erwartet ● PDF-Workbook (37 Seiten) zum Download druckfreundlich, zum Lesen, Schreiben und Wiederkehren ● 4 thematische Wochen, jeweils mit: ○ fundiertem Einführungstext ○ Reflexionsfragen ○ einer praktischen Integration (Übung, Ernährung, Lebenspflege) ● Eine geführte Meditation passend zum Wasserelement und zum Thema Sicherheit & Vertrauen (als Audio, ideal für den Abend oder vor dem Einschlafen)
